MỘT SỐ CÁCH ĐỂ BÉ YÊU CÓ THỂ ĐẠT ĐƯỢC CHIỀU CAO NHƯ Ý

1. Tăng chiều cao cho bé bằng thực phẩm 

Để bé được cao lớn hơn mẹ đừng quên những thực phẩm rất tốt cho hệ xương của bé như các loại trứng, thịt gà và các loại thịt đỏ tốt cho cơ bắp của bé, các loại rau như cải bó sôi, cà rốt, khoai lan, các loại hải sản… 

Nên cho trẻ ăn đầy đủ các nhóm rau củ, trái cây để bé không chỉ phát triển chiều cao vượt trội mà bé còn cân bằng được hệ dưỡng chất và có thân hình cân đối hơn. 

Để bé tăng chiều cao thì không chỉ canxi quan trọng mà protein cũng đóng vai trò quan trong không kém. Nên chế biến các món ăn cho bé ao cho phù hợp và bé có thể hấp thu dưỡng chất được tốt hơn. 

Xem thêm: đồ chơi thông minh cho bé phát triển toàn diện.

2. Vận động đúng cách 

Hướng dẫn bé chơi đúng cách và cần tập luyện đủ thời gian vừa là để bé có thể theo kịp, bé không bị quá sức và cũng là cơ hội để bé có thể tự khám phá ra những điều thú vị khi tập luyện. 

Xây dựng thế giới đồ chơi cho bé an toàn toàn hỗ trợ vận động linh hoạt, toàn diện như: đồ chơi vận động đa năng có kết hợp cả xà đơn, xà kép hay leo trèo đều rất tốt cho hệ vận động của trẻ và bé sẽ có cơ hội cải thiện chiều cao của mình khi con được tập luyện hàng ngày. 

Bên cạnh đó hoạt động nhiều giúp con năng động hơn, bé sẽ học được nhiều kỹ năng cần thiết, con cũng có thể thư giãn tốt hơn, ăn ngon miệng hơn và ngủ sâu giấc hơn. 

3. Cho bé ngủ đủ giấc 

Ngủ đủ giác không chỉ giúp bé có được tinh thần thoải mái mà còn là điều kiện để kích thích tăng trưởng tốt nhất. Bé cần ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi đêm và có giấc ngủ sâu không bị ngủ chập chờn. Ban ngày không nên để bé chơi quá nhiều hay bé ngủ quá nhiều mà không còn thời gian ăn uống và tập luyện cũng như được ra ngoài hít thở không khí trong lành bằng những chiếc xe đẩy cho bé hoặc bé có thể tự vận động cùng với người thân thì buổi tối bé sẽ bị trằn trọc và không thể ngủ sâu giấc. 

Bởi hệ thần kinh của bé bị ảnh hưởng khi ban ngày con chơi quá nhiều, bé ngủ nhiều ban ngày nên con cũng không thể bổ sung các dinh dưỡng cần thiết dành cho cơ thể khác. Đặc biệt là những loại đồ chơi bé thích như nhà bóng trẻ em hay đi xe đạp, cầu trượt... cần cho bé chơi đủ thời lượng sẽ tốt hơn để bé nô đùa quá nhiều. 

Chính vì vậy, cần cho bé ăn – ngủ - nghỉ và tập luyện sao cho khoa học nhất, hướng dẫn con chơi đồ chơi vận động đủ sức, đúng cáchđể bé vừa phát triển chiều cao tối đa mà con lại khỏe mạnh hơn mỗi ngày. 

4. Cho bé đi bơi 

Bé đi bơi tại các bể bơi cho bé hay cũng có thể bơi bằng bể bơi bơm hơi tại nhà chính là cách để con có được thân hình cân đối và phát triển chiều cao tối đa. Bé đi bơi còn học được rất nhiều kỹ năng khác như kỹ năng thoát hiểm khi bé ở dưới nước và tránh cho con được nguy hiểm khi bé tiếp xúc với môi trường nhiều nước mà không có bố mẹ bên cạnh. Đây cũng là cách giúp bé mạnh dạn hơn, giao tiếp tốt và không mắc các bênh như béo phì hay bé chậm vận động thường thấy ở các bé lười vận động. 

5. Cho bé uống các loại sữa 

Bé uống và ăn các sản phẩm từ sữa sẽ giúp con có được chiều cao tối đa mà mẹ mong muốn đấy ạ. Trong sữa chứa rất nhiều canxi một thành phần nuôi dưỡng và giúp cho xương chắc khỏe. Trong 6 tháng đầu đời bé nên bú hoàn toàn bằng sữa mẹ, trong những thời kỳ sau đó mỗi ngày bé cần bổ sung ít nhất 3 ly sữa để con hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng và phát triển chiều cao tối đa.

Ikids - Đồ chơi thông minh